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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	142	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	145	00:34:25	6,00 km
7	0,50 km	2:42	5:25	146	00:37:08	6,50 km

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