Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,05 km
10:06
4:56
145
00:10:06
2,05 km
2
0,96 km
4:32
4:45
167
00:14:39
3,00 km
3
1,01 km
4:02
4:00
176
00:18:41
4,01 km
4
1,27 km
6:54
5:25
166
00:25:35
5,28 km
14 november 2012 - 20:06
Fartlek 5 km
Löpning - Fartlek
Uppjogg
4 fartökningar a 100m
1 km målfart 4.00/km.
Nedjogg
5,28
km
Distans
25:35
Tid
4:51
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons