Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,05 km
10:06
4:56
145
00:10:06
2,05 km
2
0,96 km
4:32
4:45
167
00:14:39
3,00 km
3
1,01 km
4:02
4:00
176
00:18:41
4,01 km
4
1,27 km
6:54
5:25
166
00:25:35
5,28 km
14 november 2012 - 20:06
Fartlek 5 km
Löpning - Fartlek
Uppjogg
4 fartökningar a 100m
1 km målfart 4.00/km.
Nedjogg
5,28
km
Distans
25:35
Tid
4:51
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
annons