Fartökning sista 10km.
Löpning - Långpass
Ganska märkligt pass? Kände mig ganska loj fram till Tutaryd vid 14km. Då började det kännas lite lättare? Hade bestämt mig redan innan passet att jag skulle öka farten sista 10. Gick ganska långsamt fram till 18. Medans sista milen avverkades på 46 min blankt.:-)
En bra avslutning på en bra träningsvecka. Nästa vecka kommer jag medvetet ta det lite lugnare. Kommer dock köra en hel del rehab/styrka för rygg och ljumskar.
