Ebbes väg.
Löpning - Snabbdistans
Planen var återhämtning i 4:30-fart men hamnade lite i "tidsnöd". Skulle ha kvällsmaten klar när sönerna kom hem från handbolls- respektive friidrottsträning.
Var lite stelt i början. Har träningsvärk efter hockeyn(?) i söndags. Men kunde stå på hyfsat hela vägen.
Upplägget med att köra tävlingsfart 2 dagar efter långasset var väl sådär? Men gick bättre än förväntat.
