Snabba "supertusingar".
Löpning - Fartlek
5X1000 runt Österljung. Varierande längd på joggvilan men generellt kortare än intervallerna. Lite snabbare intervaller än vad jag tänkt mig men jag lyckades ändå hålla farten uppe hyfsat igenom hela kilometern.
En helt ok genomkörare utan att man för den delen stod vid staketet och kräktes efteråt.:-)
