Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
142
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
156
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
159
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
163
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
159
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
163
00:30:28
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
166
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:53
175
00:40:32
8,00 km
15 oktober 2011 - 17:12
Konferenslöpning
Löpning - Tempo
Löppass mellan konferens och middag. Sprang tillsammans med en kollega som verkligen pressade mig hårt. Var inte riktigt i full form och fick, trots den mycket snälla banan, kämpa hårt!
8
km
Distans
40:32
Tid
5:04
min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons