Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
142
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
156
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
159
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
163
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
159
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
163
00:30:28
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
166
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:53
175
00:40:32
8,00 km
15 oktober 2011 - 17:12
Konferenslöpning
Löpning - Tempo
Löppass mellan konferens och middag. Sprang tillsammans med en kollega som verkligen pressade mig hårt. Var inte riktigt i full form och fick, trots den mycket snälla banan, kämpa hårt!
8
km
Distans
40:32
Tid
5:04
min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons