Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
121
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
124
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
128
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
125
00:25:24
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
130
00:32:02
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
130
00:38:29
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
134
00:44:30
7,00 km
8
0,23 km
1:12
5:15
146
00:45:42
7,23 km
9 juli 2011 - 11:04
Leksand Strand - Solvändan med Lisa
Löpning - Återhämtning
Lugn runda med Lisa och med barnen på cykel. Även denna avslutades med ett obehagligt kallt dopp i Siljan.
7,23
km
Distans
45:42
Tid
6:19
min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons