Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
123
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
131
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
130
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
131
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
7:13
7:13
126
00:31:17
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
129
00:37:41
6,00 km
7
1,00 km
7:04
7:04
125
00:44:45
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
124
00:51:21
8,00 km
9
1,00 km
8:18
8:18
117
00:59:40
9,00 km
10
1,00 km
6:16
6:16
126
01:05:55
10,00 km
11
0,45 km
2:23
5:16
134
01:08:19
10,45 km
25 juni 2011 - 12:46
10 km med Lisa
Löpning - Återhämtning
Lugn löpning tillsammans med Lisa. Vi avslutade med bankintervaller.
10,45
km
Distans
1:08:19
Tid
6:32
min/km
Snitt
126
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17
Total distans: 1037 km
annons