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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	128	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	133	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	133	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	135	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	137	00:38:46	6,00 km
7	0,01 km	0:05	7:08	135	00:38:50	6,01 km

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