GPS-pass | Löpträning

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:29:13	6,00 km
7	0,67 km	3:26	5:07	00:32:40	6,67 km

annons