Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,50 km
15:42
6:17
00:15:42
2,50 km
2
0,15 km
0:44
4:51
00:16:26
2,65 km
3
0,51 km
2:54
5:41
00:19:19
3,16 km
4
0,26 km
1:20
5:04
00:20:39
3,42 km
5
0,68 km
4:18
6:21
00:24:57
4,10 km
6
0,19 km
0:51
4:21
00:25:48
4,29 km
7
0,50 km
3:29
6:57
00:29:17
4,80 km
8
0,18 km
0:45
4:09
00:30:03
4,98 km
9
0,74 km
4:48
6:32
00:34:51
5,71 km
10
0,10 km
0:36
6:18
00:35:27
5,81 km
11
0,15 km
1:20
9:07
00:36:47
5,95 km
12
0,08 km
0:26
5:18
00:37:12
6,03 km
13
0,94 km
5:52
6:16
00:43:05
6,97 km
14
0,15 km
0:41
4:27
00:43:45
7,12 km
15
0,60 km
4:26
7:21
00:48:12
7,73 km
16
0,23 km
1:17
5:38
00:49:29
7,96 km
17
0,49 km
4:30
9:10
00:53:59
8,45 km
18
0,13 km
0:26
3:20
00:54:24
8,58 km
19
0,57 km
3:47
6:38
00:58:12
9,15 km
16 april 2012 - 17:30
Backlöpning Solvikingarna
Löpning - Fartlek
Sprang i några backar i Delsjöområdet. Nästsista backen var kämpig.
9,15
km
Distans
58:12
Tid
6:22
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons