Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
142
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
152
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
154
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
147
00:22:56
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
147
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
152
00:34:43
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
155
00:40:52
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
158
00:46:58
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
150
00:52:52
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
151
00:58:47
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
150
01:04:05
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
162
01:09:14
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
166
01:14:16
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
154
01:20:01
14,00 km
15
1,00 km
6:19
6:19
164
01:26:20
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
161
01:32:15
16,00 km
17
1,00 km
5:36
5:36
155
01:37:51
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
159
01:43:25
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
162
01:48:44
19,00 km
20
0,01 km
0:05
6:38
171
01:48:49
19,01 km
20 april 2013 - 10:22
Sjöstorp-väg16-Hardeberga-Sandby-Dalby
Löpning - Långpass
Långpass med lite tempoökningar.
19,01
km
Distans
1:48:49
Tid
5:43
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics GT-2160 (2)
Total distans: 706 km
annons