Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
141
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
154
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
151
00:18:19
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
148
00:24:24
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
156
00:30:40
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
152
00:36:47
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
156
00:43:02
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
154
00:49:12
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
152
00:55:17
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
155
01:01:39
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
149
01:07:48
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
155
01:14:09
12,00 km
13
1,00 km
6:26
6:26
154
01:20:34
13,00 km
14
1,00 km
6:13
6:13
151
01:26:48
14,00 km
15
1,00 km
6:27
6:27
160
01:33:15
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
148
01:39:14
16,00 km
17
1,00 km
6:27
6:27
156
01:45:40
17,00 km
18
1,00 km
6:24
6:24
163
01:52:04
18,00 km
19
0,18 km
1:03
5:52
154
01:53:08
18,18 km
19 januari 2013 - 11:14
Skrylle
Löpning - Långpass
3x5:an + 3:an. Ännu ett väl genomfört pass.
18,18
km
Distans
1:53:08
Tid
6:13
min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Gel Fuji At...
Total distans: 557 km
annons