GPS-pass | Intervaller 6X3min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,92 km	11:47	6:08	140	00:11:47	1,92 km
2	0,57 km	5:42	10:02	133	00:17:29	2,49 km
3	0,55 km	3:00	5:27	158	00:20:29	3,04 km
4	0,19 km	1:15	6:39	154	00:21:44	3,23 km
5	0,53 km	3:00	5:38	156	00:24:44	3,76 km
6	0,19 km	1:15	6:35	143	00:25:59	3,95 km
7	0,53 km	3:00	5:41	154	00:28:59	4,48 km
8	0,17 km	1:15	7:26	163	00:30:14	4,65 km
9	0,55 km	3:00	5:28	166	00:33:14	5,20 km
10	0,20 km	1:15	6:06	150	00:34:29	5,40 km
11	0,54 km	3:00	5:31	148	00:37:29	5,94 km
12	0,19 km	1:15	6:34	152	00:38:44	6,14 km
13	0,55 km	3:00	5:28	169	00:41:44	6,68 km
14	0,19 km	1:15	6:32	164	00:42:59	6,88 km
15	2,00 km	12:51	6:25	153	00:55:50	8,88 km

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