annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:0900:06:091,00 km
21,00 km6:096:0900:12:182,00 km
31,00 km6:006:0000:18:183,00 km
40,97 km6:396:5000:24:573,97 km
50,81 km4:576:0800:29:544,78 km

23 mars 2012 - 17:24

Skrylle

Löpning - Återhämtning
Med Bosse. Bara lätt genomlöpning som lite återhämtning.
5   km
Distans
29:35
Tid
5:55   min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics GT-2160
Total distans: 821 km
annons