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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	158	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	149	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	151	00:26:24	5,00 km
6	0,13 km	0:31	3:54	155	00:26:55	5,13 km

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