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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	141	00:23:53	4,00 km
5	0,48 km	2:52	5:56	137	00:26:45	4,48 km

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