Run FBG Intervaller
Löpning - Distans
3 olika sträckor med 200m jogg emellan 370m 160m och 200m alla sträckorna avslutades med pulkabacken på vallarna.
Strängt som fan var helt rökt på den sista, vi höll på ca 30min och jag han med 11 intervaller tror jag
