Släta intervallen 10x 3.30min /1 min vila
Löpning - Övrigt
Uppdelade på två grupper som sprang en rundslinga från varsitt håll. Vid mötet så stannar alla och vilar och springer sedan en intervall tillbaka till starten.
Kände mig lite seg efter förstas intervallen men blev sedan bättre. Ganska jämt genom alla intervaller.
Skönt trött efteråt!