Intervall 15 x 70/20 i Salbohed
Löpning - Övrigt
Lite snabbhetsträning för att väcka benen. Delade upp i 3 set med 5 intervaller och ca 2 min vila mellan. Varje set på 5 intervaller blev nästan 1 varv på motionsspåret.
Ganska varmt fastän det är kväll.
Sprang samma pass förra sommaren (utan vila mellan). Var något snabbare då.