GPS-pass | 2x(3min-2min-1min)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,17 km	21:41	6:50	148	00:21:41	3,17 km
2	0,67 km	3:00	4:30	167	00:24:41	3,84 km
3	0,05 km	1:00	20:52	150	00:25:41	3,89 km
4	0,49 km	2:00	4:05	169	00:27:41	4,38 km
5	0,06 km	1:00	15:32	160	00:28:41	4,44 km
6	0,27 km	1:00	3:46	164	00:29:41	4,71 km
7	0,11 km	2:00	18:28	137	00:31:41	4,81 km
8	0,72 km	3:00	4:12	172	00:34:41	5,53 km
9	0,06 km	1:00	17:12	159	00:35:41	5,59 km
10	0,51 km	2:00	3:57	172	00:37:41	6,09 km
11	0,08 km	1:00	12:57	162	00:38:41	6,17 km
12	0,28 km	1:00	3:33	172	00:39:41	6,45 km
13	0,15 km	2:00	13:34	140	00:41:41	6,60 km
14	1,40 km	8:06	5:46	155	00:49:47	8,00 km

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