Backrunda på Rocklunda
Löpning - Tempo
Sprang en backrunda med två backar i fem varv utan vila så det blev lite av ett distanspass. Riktigt jobbigt uppför. Har inte sprungit backträning sedan i höstas så det var bra att komma igång.
Sprang med Jonas J-T i Vsok. Jag var snabb nerför och Jonas var starkare uppför.
