Brick Munktell Löpning
Löpning - Tempo
Gick ut lite hårdare än vad jag tänkt/orkade och dalade från 4:04 på första kilometern till 4.22 på 3:e.
Slog av på takten sista 2km till ca 4:45
Rätt intressant att se på pulskurvan och konstatera att det var benen och inte pumpen som var den begränsande faktorn idag.
