Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:20	4:28	186	00:22:20	5,00 km
2	5,00 km	23:30	4:42	190	00:45:50	10,00 km

10 maj 2011 - 19:34

10km Altorpskogen

Löpning - Tempo

Rätt go känsla. Bra tempo första 5km men orkade inte riktigt hålla och uppförsbackarna på slutet kändes aningen tunga.

10 km
Distans

45:50
Tid

4:35 min/km
Snitt

188
Snittpuls

196
Maxpuls

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg