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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	152	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	161	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	167	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	172	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	177	00:31:37	6,00 km
7	0,28 km	1:27	5:10	163	00:33:04	6,28 km

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