Rocklunda MTB-spåret
Löpning - Återhämtning
Lugn löpning på Rocklunda. Hängde med VSOKs grupp på uppvärmningen vid backarna vid Villa utsikten. Sprang några rundor på MTB-spåret i mycket lugnt tempo. Tror jag hittade ett tempo som även var behagligt uppför!
