Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
6:42
6:42
00:19:09
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
00:26:18
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
00:32:49
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
00:38:17
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
00:43:42
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
00:49:38
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
00:55:56
9,00 km
10
1,00 km
6:33
6:33
01:02:29
10,00 km
11
0,34 km
2:32
7:27
01:05:01
10,34 km
2 april 2012 - 19:15
Nygård-runden
Löpning - Återhämtning
Kjente lørdagens langtur godt i beina fortsatt. Kan godt hende at jeg i dag burde løpt litt kortere.
Hadde følge av kona de 3 første km’ene før hun snudde. Da er hun forhåpenligvis igang med årets utesesong.
10,34
km
Distans
1:05:01
Tid
6:17
min/km
Snitt
annons
