Fartlek Rocklunda
Löpning - Fartlek
Sprang MTB-spåret i lite olika grupper. Den grupp jag ledde körde lite backryck i de backar vi såg. När det blev för mörkt på spåret fortsatte vi på eljusspåret. Kändes lite segt i benen.
Avslutade med lite nerjogg upp till skidbron på Rönnby.
