Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:35:45
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
00:40:44
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
00:45:42
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
00:50:54
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
00:56:00
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
01:01:05
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
01:05:45
13,00 km
14
0,03 km
0:08
5:01
01:05:53
13,03 km
4 januari 2013 - 10:51
Löpning
Löpning - Fartlek
Lunchpass och det kändes riktigt bra jag hade inte alls ngn känning i hälen så jag körde lite försiktig fartlek inte ngt som liknade intervaller men ändå, snart nog kör jag tusingar igen :)
13,03
km
Distans
1:05:53
Tid
5:03
min/km
Snitt
annons
