Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,73 km
5:00
6:50
48
00:05:00
0,73 km
2
0,17 km
1:00
5:50
32
00:06:00
0,90 km
3
0,71 km
5:00
7:02
00:11:00
1,61 km
4
0,20 km
1:00
5:02
00:12:00
1,81 km
5
0,71 km
5:00
7:00
00:17:00
2,53 km
6
0,21 km
1:00
4:50
67
00:18:00
2,73 km
7
0,73 km
5:00
6:52
53
00:23:00
3,46 km
8
0,18 km
1:00
5:41
46
00:24:00
3,64 km
9
0,74 km
5:00
6:45
38
00:29:00
4,38 km
10
0,21 km
1:00
4:52
32
00:30:00
4,59 km
11
0,03 km
0:21
11:59
33
00:30:21
4,62 km
12
0,00 km
0:05
480:16
33
00:30:27
4,62 km
10 maj 2012 - 20:09
Wättinge Gårdsväg-Bansjön-Bergfoten
Löpning - Fartlek
Pulsbandet fick spel, annars en bra träning - inte alltför jobbig.
4,62
km
Distans
30:27
Tid
6:35
min/km
Snitt
46
Snittpuls
77
Maxpuls
annons