Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
134
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
164
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
168
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
168
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
166
00:24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
166
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
163
00:34:24
7,00 km
8
0,44 km
2:07
4:48
167
00:36:32
7,44 km
7 november 2021 - 12:31
VNM terräng 7,5 km - Tullinge
Löpning - Tävling
Riktig grisigt bana, värsta jag sprungit på i lerväg. Ändå kul. Etta i klassen av två, tvåa totalt. Fick stryk av en isländska som sprang I K 50.
Hoka crosscountry på fötterna. De är bra!
7,5
km
Distans
36:31
Tid
4:52
min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Kadens
annons