Delsjön 10an
Löpning - Långpass
Började rundan med Oakley ryggan, stavar o blåsa från salomon + 2 soft flaskor. Efter nästan 1 km blev det vått i byxan...Öppnade o såg att blåsan hade öppnat sig helt. Fästet funkade sålunda inte till denna blåsa ivf. Soft flaskorna hoppade ut ur sidofickorna också. Med andra ord-skit! Bara till att ta sig hem o byta utrustning. Fick ta Oakleys blåsa på 2 L istället, vilken är helt ok fast väger lite mer. Såå till slut ut igen då på den planerade turen. Stavarna satt som ett smäck på sidan o inget problem att ta av eller sätta på ryggan. Sprang ca 4 km utan stavar innan jag plockade fram dom och tog de första stavtagen. Inte lätt att hitta rytmen till en början men sedan flöt det på rätt ok. Siktet var inställt på en backigare runda så det blev en lite annorlunda sträckning än vanligt. Fick totalt ihop ca 435 höjdmeter, vilket är rätt bra. Många kortare branta backar. Ryggan satt på bra, även då den var tom i övrigt. Försökte använda stavarna aktivt vid alla motlut. Säkert lite träningsvärk imorgon, i armarna:).
Var lite tyngre att springa idag, men alla dar kan ju inte vara pigga iofs. Målet var ju att börja testa lite grejer inför kommande utmaningar (läs UTMB...). Tror att ett par handskar med öppna fingrar är grejen om man inte skall få skavsår i handen från stavarna. Ytterligare en grej på inköpslistan. Även fast jag försöker hitta det bästa o lättaste kommer det nog väga en del ändå. Ca 5 kg blir det nog till slut med vatten o allt.. Får väl bli bra så. Bara att testa vidare.
