annons

Etapper

3 mars 2012 - 16:22

Löpning

Löpning - Långpass
Kom i runners hi efter 3k så den tänkta 7k rundan blev några km längre. Hur jag, otränad, kan tycka att denna 5:15min/km runda var en "mysrunda" är en ekvation för någon annan att lösa.
11,7   km
Distans
1:01:05
Tid
5:13   min/km
Snitt
annons