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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	8:22	8:22	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	00:51:16	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	00:56:25	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	01:01:31	10,00 km
11	0,31 km	1:32	4:57	01:03:03	10,31 km

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