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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:47	0	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	0	00:09:41	2,00 km
3	0,17 km	0:49	4:52	0	00:10:30	2,16 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	00:15:31	3,16 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	00:20:23	4,16 km
6	0,84 km	4:04	4:49	0	00:24:27	5,00 km

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