Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
16,14 km
1:21:06
5:02
156
01:21:06
16,14 km
2
4,00 km
18:12
4:33
163
01:39:18
20,14 km
3
9,87 km
49:24
5:00
161
02:28:42
30,01 km
8 april 2012 - 09:21
Borlänge
Löpning - Långpass
kändes bra, körde en tempohöjning mellan 16-20 km med 4:32/km i snitt.
30,01
km
Distans
2:28:42
Tid
4:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
169
Maxpuls
annons
