Långpass tre mil i Pildammarna
Löpning - Långpass
Nytt personligt distansrekord. Det tidigare var på 25 km.
Anmälde mig till mitt första marathon, i Hamburg, för någon dag sedan. Testade idag att springa tre mil i tänkt maratempo 5 min/km. Det gick men var riktigt segt sista tre km. Behöver förbättra uthålligheten på långa distanser.