annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,00 km10:115:0514400:10:112,00 km
22,00 km9:394:4915200:19:504,00 km
32,00 km9:494:5415600:29:396,00 km
42,00 km9:544:5715400:39:338,00 km
52,00 km9:314:4515700:49:0310,00 km
62,00 km9:364:4815500:58:4012,00 km
72,00 km10:155:0716001:08:5414,00 km
81,01 km4:284:2616201:13:2215,01 km

28 maj 2016 - 11:36

Distans runt Söder

Löpning - Distans
Kändes rätt dassigt i början, följt av motvind hela Norra Hammarbyhamnen. Det släppte på hemvägen i medvind. Pulsen dock betydligt högre än motsvarande pass två senaste veckorna, får hålla koll på det.
15,01   km
Distans
1:13:22
Tid
4:53   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons