Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
124
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
129
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
135
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
132
00:24:25
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
135
00:30:35
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
135
00:36:46
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
137
00:43:04
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
139
00:49:28
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
136
00:55:46
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
135
01:02:27
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
135
01:08:34
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
131
01:14:54
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
131
01:21:17
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
133
01:27:32
14,00 km
15
1,00 km
6:34
6:34
133
01:34:07
15,00 km
16
1,00 km
6:22
6:22
133
01:40:28
16,00 km
17
1,00 km
6:09
6:09
130
01:46:37
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
137
01:52:51
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
141
01:58:54
19,00 km
20
1,00 km
6:20
6:20
140
02:05:14
20,00 km
21
1,00 km
6:20
6:20
140
02:11:34
21,00 km
22
1,00 km
6:22
6:22
142
02:17:56
22,00 km
23
1,00 km
6:28
6:28
141
02:24:24
23,00 km
24
1,00 km
6:35
6:35
143
02:30:59
24,00 km
25
1,00 km
6:42
6:42
143
02:37:42
25,00 km
26
1,00 km
6:02
6:02
146
02:43:43
26,00 km
27
0,16 km
0:56
5:53
146
02:44:39
26,16 km
28 maj 2016 - 10:35
Strandprom-Gamlestan-hem
Löpning - Distans
Funkade ganska bra. Oroande är den smärta jag till och från känner under trampdynan på höger fot jag känt senaste månaden. Hoppas det släpper, får knapra lite Voltaren.
26,16
km
Distans
2:44:38
Tid
6:18
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
Saucony Pro Guide 8
Total distans: 823 km
annons
