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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,05 km	29:26	5:49	134	00:29:26	5,05 km
2	0,12 km	0:56	7:44	137	00:30:22	5,18 km
3	0,22 km	0:54	4:05	134	00:31:16	5,40 km
4	0,22 km	1:27	6:38	137	00:32:43	5,61 km
5	0,20 km	0:48	3:57	150	00:33:30	5,81 km
6	0,30 km	1:54	6:23	142	00:35:24	6,11 km
7	0,20 km	0:45	3:44	126	00:36:09	6,31 km
8	0,24 km	1:42	7:06	136	00:37:51	6,55 km
9	0,21 km	0:50	3:58	138	00:38:41	6,76 km
10	0,13 km	0:54	6:50	140	00:39:35	6,89 km
11	0,22 km	0:53	4:00	146	00:40:29	7,12 km
12	0,60 km	3:58	6:39	137	00:44:26	7,71 km
13	0,20 km	0:48	3:59	123	00:45:14	7,91 km
14	0,32 km	2:03	6:30	125	00:47:18	8,23 km
15	0,20 km	0:50	4:11	124	00:48:08	8,43 km
16	1,00 km	5:58	5:58	118	00:54:06	9,43 km
17	1,00 km	5:31	5:31	121	00:59:38	10,43 km
18	0,88 km	4:46	5:24	124	01:04:24	11,31 km

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