Asplången runt
Löpning - Långpass
Sprang 25,5 km, sedan stannade jag och strechade lite och gick 400 meter. Sedan spang jag resten (5 km) hem.
Vaderna kändes första gången vid 18 km, men vid 25 var jag tvungen att strecha dom.
Fick känning i höger höft också vid 24 km, men efter pausen så kände jag inte av den mer.
