Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
00:27:49
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
00:33:37
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
00:39:30
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
00:45:22
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
00:51:23
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
00:57:29
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
01:03:04
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
01:08:21
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
01:13:58
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
01:19:12
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
01:24:38
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
01:29:55
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
01:35:18
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
01:40:59
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
01:46:29
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
01:51:49
20,00 km
21
0,05 km
0:16
5:25
01:52:04
20,05 km
13 maj 2012 - 19:00
Ukas langtur
Löpning - Långpass
Tilbake på hjemlige trakter. Småslitne bein. Litt kjølig. Fin trasé med variert underlag.
20,05
km
Distans
1:52:04
Tid
5:35
min/km
Snitt
annons