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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	150	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	147	00:34:27	6,00 km
7	0,24 km	1:27	6:04	152	00:35:53	6,24 km

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