Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
129
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
142
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
145
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
147
00:19:05
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
147
00:23:55
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
148
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
146
00:33:37
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
146
00:38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
149
00:43:19
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
155
00:47:40
10,00 km
11
0,28 km
1:25
5:06
151
00:49:05
10,28 km
3 mars 2014 - 17:18
Anundshögsrundan
Löpning - Snabbdistans
Direkt efter jobbet för att försöka fånga lite dagsljus. Kändes ganska tungt och segt. Fortfarande lite nästäppt och snorig.
10,28
km
Distans
49:05
Tid
4:46
min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km
annons