Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
165
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
150
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
156
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
160
00:18:06
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
162
00:22:14
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
162
00:26:14
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
165
00:30:28
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
164
00:34:38
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
164
00:38:52
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
153
00:43:57
10,00 km
11
1,00 km
4:05
4:05
160
00:48:02
11,00 km
12
1,00 km
4:08
4:08
165
00:52:10
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
151
00:57:17
13,00 km
14
0,95 km
5:00
5:15
142
01:02:17
13,95 km
13 september 2013 - 18:39
Tröskel 7km+2km
Löpning - Snabbdistans
13,95
km
Distans
1:02:17
Tid
4:28
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
Brooks T7 Racer
Total distans: 177 km
annons