Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
162
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
145
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
157
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
161
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
161
00:22:32
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
161
00:26:42
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
161
00:30:55
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
161
00:35:22
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
158
00:39:55
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
159
00:44:13
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
150
00:49:01
11,00 km
12
0,97 km
4:57
5:05
150
00:53:58
11,97 km
19 september 2013 - 15:34
Tröskel 8km
Löpning - Snabbdistans
Note to self: Svara inte i telefon i 4min/km fart
11,97
km
Distans
53:58
Tid
4:31
min/km
Snitt
157
Snittpuls
183
Maxpuls
Brooks T7 Racer
Total distans: 177 km
annons