Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
157
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
160
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
169
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
172
00:21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
177
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
174
00:32:20
6,00 km
7
0,92 km
5:05
5:32
171
00:37:25
6,92 km
30 december 2013 - 18:44
Bolltorp- Nolhaga
Löpning - Snabbdistans
Efter en månads uppehåll och nya skor på fötterna så kändes vaden helt ok.
Flåset hade däremot fått sig en känga.
6,92
km
Distans
37:25
Tid
5:24
min/km
Snitt
169
Snittpuls
180
Maxpuls
annons