Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
0
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:38
0
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
0
00:13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:32
0
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
0
00:22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
0
00:26:39
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
0
00:30:39
7,00 km
8
1,00 km
3:50
3:49
0
00:34:29
8,01 km
9
1,00 km
4:07
4:06
0
00:38:36
9,01 km
10
1,00 km
3:43
3:43
0
00:42:19
10,01 km
11
1,00 km
3:42
3:41
0
00:46:01
11,01 km
12
1,00 km
3:58
3:58
0
00:49:59
12,01 km
13
1,00 km
3:55
3:55
0
00:53:54
13,01 km
14
1,00 km
4:53
4:53
0
00:58:47
14,01 km
15
1,00 km
4:42
4:43
0
01:03:29
15,01 km
16
0,28 km
1:22
4:48
0
01:04:52
15,29 km
28 maj 2016 - 16:22
Distanslöpning med nio snabba km.
Löpning - Distans
Sista hårda passet innan Stockholm marathon.
Okej o pigga ben idag, tror o hoppas att det inte slet för mycket.
Nu blir det vila blandat med korta pass inför maran om en vecka.
15,292
km
Distans
1:04:51
Tid
4:14
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1073 km
annons
