annons

Etapper

23 januari 2013 - 17:26

4x4min + nerjogg

Löpning - Snabbdistans
Norska 4x4min med 2min vila mellan varje
Intervalltempo; 4:04, 3:59, 4:09, 4:08
5,78   km
Distans
28:01
Tid
4:51   min/km
Snitt
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige