GPS-pass | 10 km på bana

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	160	00:04:14	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	169	00:08:29	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	170	00:12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	172	00:16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	172	00:21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	172	00:25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	173	00:29:58	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	177	00:34:04	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	180	00:38:09	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	184	00:42:01	10,00 km
11	0,11 km	0:23	3:23	185	00:42:25	10,11 km

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